便秘 スッキリ解消 体操

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痩せなければなりません。 「痩せたい」ではなく、 痩せなければなら

痩せなければなりません。 「痩せたい」ではなく、 痩せなければならない。です。 私は14歳の女で11年新体操をしています。 中体連も夏休み中の大会も終わり 気が緩んだせいか、ストレスのせいか、 自分に甘えてしまい、 44㎏だった体重も49㎏...
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月に1、2回夜中に激痛の腹の痛みはどうしたら? 1ヶ月に1、2回ほど

月に1、2回夜中に激痛の腹の痛みはどうしたら? 1ヶ月に1、2回ほど、夜中に目がパッチリと覚めるほどの腹の激痛に襲われます。 目覚めるとお腹はキュルルと鳴っています。すぐにトイレへ駆け込みますが、踏ん張っても10分ほど出ません。「痛すぎて息...
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便秘解消法について 私は便秘症です。 母親の話によると、1歳か2歳の

便秘解消法について 私は便秘症です。 母親の話によると、1歳か2歳のときに便秘で気を失いかけて救急病院に行ったとか。 また、小学生のときも便秘で救急病院に行った覚えがあります。 現在子供が2人いますが、妊娠中の便秘もひどく(妊娠中の便秘はよ...
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24歳、女です。便秘に困ってます。 汚ない話になってしまいますが、下

24歳、女です。便秘に困ってます。 汚ない話になってしまいますが、下剤を飲んでもスッキリと便が出ません。 私は8年前から抗精神薬を飲み続けているため自律神経の乱れでの便秘が考えられ ます。でも、なぜか学生時代は便秘に悩む事はありませんでした...
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高校二年生の娘が夏頃からダイエットをしています。部活ではダンス部

高校二年生の娘が夏頃からダイエットをしています。部活ではダンス部 に所属してます。部活から帰って自宅でも、ダイエット体操?のようなものをしてます。 朝は普通に食べ、お昼はお弁当です 。夕食はお茶碗にご飯を1/3でおかずは程々。お菓子を食べた...
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便秘・お腹の張りの解消法。高2の女です。5年ほど前から、便秘やお腹

便秘・お腹の張りの解消法。高2の女です。5年ほど前から、便秘やお腹にガスが溜まる不快感で悩んでいます。 一番酷かった時はストレスと食生活の乱れが同時に重なっていた記憶があるのですが、正直何が一番の原因なのかは自分でも分かりません。今はむしろ...
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便秘解消法 似ている質問が他にもありますが 質問させてください 私は

便秘解消法 似ている質問が他にもありますが 質問させてください 私は中学3年生なんですが 小学校の頃から便秘が酷いです。 毎朝スッキリというのも無いというくらいです。 1ヶ月に2回ほど、ものすごく腹痛になる日に 下痢として出ていました。 丁...
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3ヶ月で3キロのダイエットをしたいのですが、オススメのダイエット

3ヶ月で3キロのダイエットをしたいのですが、オススメのダイエットはありませんか? 30代女性、身長153センチ、体重51キロ前後です。 出産で10㌔増え、授乳中に元に戻ったのですが、 卒乳後に3㌔太りました。 2人目も考えているので、夏あた...
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中学生男子です。 結構前から多分便秘です・・・ 食欲は普通にあるの

中学生男子です。 結構前から多分便秘です・・・ 食欲は普通にあるのですが約一週間便が出ません。 約一週間してお腹が痛くなりそこで出すみたいな感じです・・・ 便を出せば痛みはなくなります。 1年前までは普通に一日一回、二回、健康な便は出ていま...
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最近食べ過ぎで便秘になりました。 便意が無く、 踏ん張ればちょっと

最近食べ過ぎで便秘になりました。 便意が無く、 踏ん張ればちょっと出ますが 全然スッキリしません。 お腹ぽっこりで苦しいです。 食べたり飲んだりではなく、 マッサージや体操で 便秘解消できる方法を教えて下さい>< うつぶせに寝て足をバ...