便秘解消 食べ物 寒天

NO IMAGE 便秘解消 食べ物 寒天

ダイエットについてアドバイスください。どんな小さなことでも構いま

ダイエットについてアドバイスください。どんな小さなことでも構いません。 やっとダイエットを始めました。 身長 156㌢ 体重 66.8㌔ 体脂肪32.9% 今しているのは筋トレ的なものです。 健康的に筋肉をつけながら痩せていきたいんです。 ...
NO IMAGE 便秘解消 食べ物 寒天

便秘です…。 こんにちは☆ 159㌢・54㌔・体脂肪率27%の高2女です。

便秘です…。 こんにちは☆ 159㌢・54㌔・体脂肪率27%の高2女です。 昔は毎日出てたのですが(汚い話ですいません;)、今はほぼ出ません。。 ダイエット中だから、便秘は治したいです(:_;) どうすればいいでしょうか?; ちなみにここ2...
NO IMAGE 便秘解消 食べ物 寒天

妊娠五ヶ月です。 便秘は初期のころからあったのですが、食べ物などを

妊娠五ヶ月です。 便秘は初期のころからあったのですが、食べ物などを工夫してなんとかなってたんですが‥‥ この頃どうしてもでません‥ このままでなかったら検診の時に便秘薬を出してもらおうかと考えてるんですが、次の検診の検診まで二週間くらいあり...
NO IMAGE 便秘解消 食べ物 寒天

便通について 私は幼い頃から便通が悪く、冷え症で、大食いです。 最

便通について 私は幼い頃から便通が悪く、冷え症で、大食いです。 最近、飲食後に腸がもぞもぞ動くようになって、数時間は動いたままです。 当然、便意はありますが何故かまったく出ません。(肛門のすぐ上まで来てるのに、もう少しの所で出てきません。)...
NO IMAGE 便秘解消 食べ物 寒天

私の食生活を読んでアドバイスをお願いします。 産後3ヶ月半で授乳中

私の食生活を読んでアドバイスをお願いします。 産後3ヶ月半で授乳中(完母)ですが、産前の体重まであと2kg戻らず苦戦しています。 授乳しているとお腹が空いて仕方がないのですが、 間食をするくらいなら夕食を食べたほうがいいと思い、毎日、16時...
NO IMAGE 便秘解消 食べ物 寒天

腸を綺麗にする食べ物って何がありますか? お勧めのサプリメントなど

腸を綺麗にする食べ物って何がありますか? お勧めのサプリメントなどもあったらお願いします。 まず、腸を綺麗にするというご質問ですが、逆をいうと老廃物(便)を腸に抱え込んだままの状態(便秘)を解消するという事になりますね。 腸のお掃除を...
NO IMAGE 便秘解消 食べ物 寒天

便秘について。 7ヶ月半の経産婦です。 1人目の時は妊娠してから便通

便秘について。 7ヶ月半の経産婦です。 1人目の時は妊娠してから便通がよくなりましたが…今回、便秘になってしまいました。 検診で先生に相談したら 「下剤を飲んでも影響は少ないから帰りに薬局で下剤を買って飲んで下さい。」と言われました(>__
NO IMAGE 便秘解消 食べ物 寒天

カロリーが控えめな食べ物ってありますか? また、食べておなかの中で

カロリーが控えめな食べ物ってありますか? また、食べておなかの中で膨れて満腹感が出る食べ物はありますか?教えて下さい。(ダイエットに最適な食べ物) 色々ありますよ~ お腹の中で膨れる…かは別として、カロリーが低いもの。 寒天(寒天ゼリ...
NO IMAGE 便秘解消 食べ物 寒天

便秘です(+_+) ダイエットしていた時は朝→温野菜、レトルトスープ、

便秘です(+_+) ダイエットしていた時は朝→温野菜、レトルトスープ、ヨーグルト 昼→おにぎり、生野菜サラダ 夜→温野菜、副食数口 という生活でしたが下剤を飲まないと便意さえきません。ご飯中心の生活戻るので 解消・コツを教えて下さい。最近す...
NO IMAGE 便秘解消 食べ物 寒天

汗っかきとダイエット 20代女性です。 去年の冬から太ってきてしまっ

汗っかきとダイエット 20代女性です。 去年の冬から太ってきてしまったので、ダイエットをしています。 特に足に肉がついているので、あわせてエステにも通っています。 便秘症なので、オールブランを朝食に食べたり、なるべく繊維質のものを取るように...