便秘マッサージ 妊娠中

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妊娠34週目です。 ここ3日間連続で1日1キロのペースで体重が増えてい

妊娠34週目です。 ここ3日間連続で1日1キロのペースで体重が増えています。 里帰り中で多少食べる量は増えましたが、どか食いはしていません。 元々痩せ型なのですが、見た目の変化はお腹だけ。 尿の量も少なく感じますがむくみはなしです。 3日前...
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現在160cm53kg ダイエットについて質問です(´ー`) 妊娠前 160cm48kg

現在160cm53kg ダイエットについて質問です(´ー`) 妊娠前 160cm48kg 出産前 63kg +15kg 出産後 53kg 現在産後7ヶ月弱 半年頃から軽めのダイエットをしています。 いろいろな方法 を試しています まだ1ヶ月...
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妊娠中、お腹を押さえると痛みは無いですよね? 便秘による痛みなのか

妊娠中、お腹を押さえると痛みは無いですよね? 便秘による痛みなのか、子宮が大きくなる痛みなのか、異常があっての痛みなのか、何なのかわからず心配です。 現在妊娠5ヶ月で、3日ほど前から下腹部に違和感があ り、たまにシクシクした痛みがあり、押さ...
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母乳で育てるために産婦人科のマザークラスで乳首のオイルパックを奨

母乳で育てるために産婦人科のマザークラスで乳首のオイルパックを奨められました。 妊娠中からオイルパックされてた方は効果ありましたか? オススメのオイルがあれば教えて下さい! ドラッグストアかネットで買えると助かります。 後期に入ってか...
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生理前、生理中にお腹が膨らむんですが、これって異常なことなんでし

生理前、生理中にお腹が膨らむんですが、これって異常なことなんでしょうか? 今、生理4日前です 昨日、一昨日はそんなにお腹は出てなかったのですが、今日は下腹部がパンパンでまるで妊娠 したような感じです。 生理中もお腹はパンパンのままです。 今...
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授乳中の便秘について。 産後一年になるのですが 便秘に苦しんでいま

授乳中の便秘について。 産後一年になるのですが 便秘に苦しんでいます。 食事には かなり気を使っていて 毎日、 ヨーグルトも食べています。 お腹のマッサージや 毎日の運動も頑張っています。 水分をたくさん摂っても 尿ばかり出てしまい困ってお...
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もうすぐ臨月妊婦ですが、イボ痔に悩んでいます。 汚い話で申し訳あり

もうすぐ臨月妊婦ですが、イボ痔に悩んでいます。 汚い話で申し訳ありません。 一週間ほど前からイボ痔が悪化し、痛くて生活に支障が出ます。 元々一人目妊娠中にイボ痔になり、出産後は 落ち着いていたのですが、現在二人目妊娠臨月を目前にして、元から...
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度々質問失礼します。 汚い話ですいませんが回答してもらえるとありが

度々質問失礼します。 汚い話ですいませんが回答してもらえるとありがたいです。 わたしは、妊娠七ヶ月の妊婦です。 昔からずっと便秘気味だったのですが 妊娠してから便秘が酷くなりまし た。 病院でマグネシウムの粉末のお薬をもらい、毎日それの服用...
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末端冷え症について。 元々冷え症ではありますが、去年あたりから悪化

末端冷え症について。 元々冷え症ではありますが、去年あたりから悪化しました。 手先や脛なども冷たいですが、特に、足首から先(甲〜指先)の冷え方が尋常ではありません。 軽く運動したり 、お風呂に浸かったり、マッサージしたり、温かいものを摂取し...
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半年で8〜10キロ痩せる方法ってなんですか? 中3の女子。 162セン

半年で8〜10キロ痩せる方法ってなんですか? 中3の女子。 162センチの56キロです。 特に体脂肪を減らしたいんです…。 とにかく痩せたいです。 やっ ぱり有酸素運動ですか? きっと大人に何度も言われた事でしょうが、思春期に無理なダ...