妊婦 体重増える時期 現在妊娠六ヶ月ですが、体重は後期に急増すると

妊婦 体重増える時期
現在妊娠六ヶ月ですが、体重は後期に急増するとのことなのに、私は四ヶ月と五ヶ月の間に3、4キロ太りました。
もともと痩せがたで、つわりはなかったのですが、四ヶ月 までは食べつわりのような、食べないとイライラするかんじでかなり食べた感じがあったのに、体重は一ヶ月一キロ増しで済んだのに、食べつわりのようなのが落ちつき、異常な食欲がおさまった一ヶ月の方が太ったのは何故でしょうか?
ホルモンの関係でしょうか?
体が脂肪蓄えるのは妊娠中しょうがないとしても、私は顔が太りやすいのでそこをどうにかしたいです。
妊婦さんで体は太っても、顔は変わらない人が多いです。
アドバイスお願いします。



こんにちわ!
私も妊娠6ヶ月の妊婦です(二人目)
私も5ヶ月から6ヶ月の間で2キロ太りました!!!
食べづわりが終わり、食欲も落ち着いたのに・・・何故?と
ついつい助産師さんに聞いちゃいました。
つわりが終わっていろんなものが美味しく食べれる時期、
そして栄養を取り込みやすい身体に変化するのでこの時期の妊婦さんは
すごく太りやすいそうです。
それに、羊水とかが一気に増えるらしいんですよ~
だから、妊婦さん自身の体重が変わってなくても、
体重は増える傾向にあるみたいです。
一人目の時に14キロも太ってしまったので、
今はかなーり体重管理気をつけてます。
でも、やっぱり難しい・・・
お腹はすぐ減るし、なぜか高カロリーの食べ物が美味しい!
後期は太りやすいのに加え、とにかくむくみます。。。
私はむくみと便秘で3キロくらい太りました・・・
カロリー&塩分調整が大切です!
ちなみに、私も顔が丸くて二重顎になりやすいんです。
なので、妊娠中は一生懸命お風呂で小顔体操してました(笑)
湯船につかりながら、背筋を伸ばして上を向きます。
んで、思いっきり舌を上に向かって出します。
これで5秒キープ。
ゆっくり舌と顔を戻して、また同じ動きを繰り返します。
これを10セット。
最初は首筋が筋肉痛になりました(笑)
あとは思いっきり顔の筋肉を使ってあ、い、う、え、おを言ってました。
あんまり口を開けすぎると顎が外れそうになるんですけどね・・・
お互い頑張って元気な赤ちゃん産みましょうね♪